在現(xiàn)今社會的快節(jié)奏生活，很多人不到40歲頭頂就已經(jīng)脫發(fā)成了""地中海""了。而引起脫發(fā)的原因有很，比如精神因素引起的、身體疾病引起的、使用劣質(zhì)洗發(fā)水、染發(fā)劑引起的等等。那么，脫發(fā)又該如何預防和治療呢?小編今天就來給大家介紹幾種預防以及治療脫發(fā)的方法，希望能夠?qū)γ摪l(fā)的朋友有幫助吧。怎樣治療脫發(fā)效果比較好?

　　1、就西藥而言，主要是采用西藥如米諾迪爾或者非那雄胺等藥物刺激頭發(fā)再生。對于初脫發(fā)者來說有一定的效果。但是這種治療方式的主要弊端在于：賴藥性強，在用藥之后，不能停，一停生長出來的頭發(fā)就會掉;而且隨著用藥時間的增長，藥效會漸漸打折;

　　2、就手術(shù)治療脫發(fā)而言，手術(shù)治療脫發(fā)的原理是利用毛囊的可移植性，將健康的毛囊移植到無發(fā)的區(qū)域，從而使得無發(fā)的區(qū)域有頭發(fā)生長出來。這種的弊端在于：要通過割取頭皮來提取毛囊，而在割取頭皮的時候難免會傷及生長在頭表之下的神經(jīng)，從而會誘發(fā)一些列的術(shù)后后遺癥。此外，在移植之后，頭上會出現(xiàn)大小不等的各類疤痕;此外，由于在移植毛囊過程中，有毛囊被損傷，所以在移植之后，長出來的頭發(fā)數(shù)量會非常少。

　　脫發(fā)有什么好的防治方法

　　1、正確梳理頭發(fā) ：1，選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。,2，順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發(fā)梢段，之后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。

　　2、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù);燙發(fā)水(冷燙精)和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時間，減少美發(fā)次數(shù)。

　　3、若果是脫發(fā)嚴重，不要天天洗頭，比較好是隔一到兩天再洗一次頭。因為我們在洗頭的時候，無論用什么洗發(fā)水，若是搓洗方法不當，都會搓洗掉很多頭發(fā)的。洗發(fā)時應用雙手輕搓洗頭發(fā)，輕輕按摩頭皮，既能保持清潔，又能使頭皮活血，減少掉發(fā)。

　　4、我們在洗完頭的時候，應盡量不要使用電吹風來吹干頭發(fā)。因為電吹風吹出來的熱風會破壞頭發(fā)，損傷頭部皮膚的，應使用冷風來吹或讓頭發(fā)自然風干。如果不是很緊急的狀況的話，比較好堅持這個原則，因為這樣能夠很好地預防和治療脫發(fā)。

　　5、應該戒掉煙酒，養(yǎng)成良好的生活習慣。因為抽煙會刺激頭部的皮膚，使血管收縮，影響頭皮的血液循環(huán)，從而影響頭發(fā)的生長發(fā)育。喝酒會使血液里的酒精含量升高，刺激頭皮引起脫發(fā)。

　　6、如果你的工作壓力大、經(jīng)常熬夜、精神狀態(tài)每天都是很焦慮和緊張的話，也會引起脫發(fā)的。我們可以多進行一些戶外活動，比如晨練、慢跑或者有空的時候散散步，消除下緊張壓抑的精神，這樣能緩解并預防脫發(fā)。

　　7、要多吃一些有利于毛發(fā)生長的食物，例如黑首烏，冬瓜，薏米等等有利的食物，這樣不僅能夠治療脫發(fā)，還對身體有很大的好處，各位愛美的人要堅持喲。