青春痘也叫痤瘡，是青年人面部常見(jiàn)皮膚病。要防止青春痘發(fā)生，主要是忌食辛辣、煎炸食物，不要熬夜。青年人要多食蔬菜、水果、茶水，每周服涼茶1、2次，可用菊花、蛇舌草、綿茵陳各20g煮服，有了青春痘要到醫(yī)院就診，不要自己擠壓排膿，以免引起感染。

　　痤瘡在青春期的時(shí)候要注意自我調(diào)護(hù)，不能馬虎， 痤瘡不論程度輕重，切忌用手?jǐn)D壓搔抓，以免造成皮膚破損，細(xì)菌感染化膿，使愈后留下難以消退的疤痕或色素沉著，有礙美容。雖然一般并不影響健康，但由于多發(fā)于面部，往往使姑娘和小伙子們十分煩惱。島城皮膚病網(wǎng)醫(yī)生友情提醒：要注意下面的幾點(diǎn)：：要避免不必要的焦慮和緊張，保持愉快的情緒。第二：要注意保持皮膚清潔，經(jīng)常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免皮膚排出受阻。第三：飲食方面應(yīng)控制食用脂肪和糖類，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒、少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不酗酒、多吃新鮮蔬菜和水果，并保持大便通暢。

　　鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。青少年經(jīng)常適量地食用海帶，有助于預(yù)防痤瘡的發(fā)生。痤瘡，俗稱粉刺、青春痘，是一種令青年男女煩惱的皮膚病。據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。

　　該病的預(yù)防與治療應(yīng)該引起青年人的高度重視。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，青春痘主要由濕熱與血熱引起，治療上主要用清熱利濕、涼血解毒方法，用五味消毒飲與丹梔消遙散等辨證加減。例如：有一男青年臉上長(zhǎng)滿痤瘡三個(gè)月，癥見(jiàn)痤瘡密布面部，紅腫、痛、癢，有的已有膿皰，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈弦，隨用五味消毒飲加丹皮、赤芍、紫草、玄參、綿茵陳等，治療2月而愈，至今半年未見(jiàn)復(fù)發(fā)。