秋冬季節(jié)是牛皮癬復(fù)發(fā)的高峰期，眼下正值初秋時(shí)節(jié)，早晚天氣轉(zhuǎn)涼，患者應(yīng)從各方面著手，做好預(yù)防措施，防止牛皮癬復(fù)發(fā)。

　　1、三大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。多食清淡的和富含維生素的食品，如新鮮水果、蔬菜等。

　　2、盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生，注意天氣變化，避免受涼。

　　3、消除精神緊張，保持輕松愉悅的心情，避免過(guò)度疲勞，注意休息。

　　4、居住條件應(yīng)干爽、通風(fēng)、便于洗浴。

　　5、盡量避免因不良生活習(xí)慣和作息時(shí)間紊亂而導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，這些情況均可誘發(fā)牛皮癬并使其加重。

　　6、牛皮癬臨床暫時(shí)恢復(fù)后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未基本恢復(fù)正常，一般需要2~3個(gè)月后才能復(fù)原。所以在臨床恢復(fù)后，即外表皮損基本消退后，應(yīng)再繼續(xù)觀察和鞏固治療，使疾病治療，以免復(fù)發(fā)。

　　牛皮癬患者飲食需要注意哪些

　　1、多吃少餐

　　經(jīng)過(guò)對(duì)1000多為牛皮癬患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者只有1/5患病，醫(yī)生們分析認(rèn)為，空腹時(shí)間較長(zhǎng)，造成體內(nèi)脂肪積聚的可能性就增大。

　　2、晚餐過(guò)遲

　　晚飯時(shí)間過(guò)遲，并且是進(jìn)食難消化的食物，會(huì)加重膽固醇在動(dòng)脈壁上的沉淀，促使動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

　　3、喜吃精糧

　　有些牛皮癬患者不吃糙米粗糧，只吃精米白面，殊不知在稻麥的麩皮里，含有多種人體需要的微量元素及植物纖維素，例如鉻、錳在全谷類、豆類、堅(jiān)果類中含量。若經(jīng)過(guò)加工精制以后，這兩種元素就大大降低。

　　4、過(guò)食肥甘

　　過(guò)多地食用動(dòng)物油、肥肉和一些富含膽固醇的食物，如皮蛋、蟹黃、奶油等，可引起血脂升高，但并非要禁食上述食物，牛皮癬患者可以適當(dāng)?shù)氖秤�，但是要講究量。

　　5、偏食挑食

　　牛皮癬患者過(guò)渡偏食挑食往往造成營(yíng)養(yǎng)素吸收不基本，如果綠葉蔬菜吃得少，常會(huì)發(fā)生維生素C缺乏，而維生素C可以降低膽固醇，減輕或防止動(dòng)脈硬化;如果豆制品吃得少，就不能增加膽固醇在糞便中的排泄。

　　牛皮癬患者在日常飲食中一定要適當(dāng)?shù)募煽�，避免因�(yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)或者加重。千萬(wàn)不能盲目的去治療。